2019年1月9日 星期三

閒棲週誌_181231

2019新的開始,好似每年的新年新計劃都沒有認真達成過,還是要說:希望今年認真練高爾夫球,至少能接近100桿;還是要許:希望今年可以瘦身有成,以五公斤為目標。

戀物


這個小小的音樂盒,是朵朵小學時的舊物,一直以為丟掉了,父親過世後整理家中物品,在一個久未整理的櫃子中發現了這個音樂盒。

音樂盒是誰送的,早已忘記,但在兒時一個紙做的小小音樂盒,却讓朵朵珍惜許多,音樂盒經過四十年的歲月,芭蕾娃娃仍舊忘我的舞著!

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仍然在讀著「心理學家爸爸寫給青春期的你」,開始執行了新的零用錢計劃及獎勵辦法,專家說和青春期的孩子說話,要把想說的事情濃縮成一句,我想也開始試著用寫的,透過一些隻字片語,改善和孩子的溝通。

再上楊老師的課,情緒管理的第一步是要正確辨認自己的情緒,細細回想自己大發脾氣時刻的真正情緒都是挫折,挫折自己沒有能力做好身邊的事情,積極行動,不給自己有怪罪自己的理由。

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Bronust Cheese Cake

暑假遊挪威,每日早上自助餐中,都會出現一款從未見過的褐色起司,焦甜的口味配上脆麵包是朵朵早餐每日最愛。直到在挪威的最後一站Kristiansund,吃到路邊小店Bronust冰淇淋搭配焦糖醬,才吃原來Bronust可以有不同的應用,從超市買了二包搬回台北,參考Tine官網做法,完...