手作
七月份颱風天臨時宣布晚上停止上班上課，因為上了烘焙課，我從南港開了二個小時才回到家，星期三照著配方做了巧克力蛋糕，原是藏在凍糕裹的蛋糕，懶了，不想再做凍糕，打了鮮奶油擠花，一半冰藏，一半冰凍，倉促完成的糕點，通常不夠美味，只八顆蛋糕，一天一個進了自己的肚子⋯⋯
想著要做無麩質甜點當吃著防彈咖啡時的下午點心，田安石食譜中的花形蛋糕，杏仁粉、椰子粉、洋車前子粉⋯⋯，加入蜂蜜的配方，味道其實不難吃，但是口感不細緻，本想做給有糖尿病的媽媽吃，下次要試著把粉再打一些，免得入口後有嗆到的風險。
老爺小花園早午餐，因為老公而相識的三個女生。
大初鐵板燒晚餐，服務待加強，食物CP值可，大學社團同學的聚會，老朋友聚會，即使久久見一次，熟悉感不變，年輕時共度的時光，用彼此證明自己依然年輕如昔。
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青春期，免驚！ 陳品皓著 木馬文化
"良好的聆聽：不急忙打斷；不急下評斷；不急給答案。"
"理想的教養原則：有品質的愛與關懷；可預測的生活；以及規則清楚一致的賞罰原則。"
"青春期是一個孩子從大人身邊分離逐漸邁向獨立的階段，而孩子的秘密便是這段成長的見證。⋯⋯秘密的另一個名字，叫做「我」"
"我們做父母的首要學習就是放下什麼都想要知道、什麼都想要掌握的心態，因為這不符合孩子成長的心理特性。⋯⋯他不想跟你走得太近，不是因為不愛你，而是因為他開始希望用自己的方式探索世界、表達自己。"
"將來有一天當孩子俯視著我們時，你希望彼此主要的關係；是權力的更替、還是幸福的延續?"
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