一週便當
小仔說比較喜歡高麗菜炒牛肉,我想是不是之前空心菜太多了,又想要他多吃綠色葉菜,還是選擇空心菜炒牛肉,但空心菜炒放了一些,沒想到,小仔仍不太喜歡這道菜。
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老菜色,沙茶洋蔥花椰菜鷄丁炒飯及巴西藦菇湯,小仔很愛炒飯,尤其是用醬油熗鍋後的炒飯。
| 5/7(二) 沙茶洋蔥花椰菜炒飯、巴西藦菇湯 |
乾煎鷄柳條:以鹽、白楜椒、些許水、些許油、義大利綜合香料醃入味;表面裹低粉;熱鍋加油,乾煎即可。
南瓜湯及南瓜奶香洋蔥花椰菜麵。麵類不適合用保溫便當,所以都是中午送到學校。
| 5/8(三) 南瓜奶香洋蔥花椰菜麵、乾煎鷄柳條、南瓜濃湯 |
前一天的南瓜湯,加上蕃茄蔬菜咖哩,肉類就只有偷懶用摩斯的鷄塊替代了。
| 5/9(四) 蕃茄蔬菜咖哩、摩斯鷄塊、南瓜湯 |
奶香培根蘆筍義大利麵,有時不想花時間煮白醬,直接在麵中加牛奶,再輔以奶油及起士粉,也可以做出令小仔喜愛的味道。
| 5/10(五) 奶香培根籚筍義大利麵、乾煎鷄排、蕃茄蛋花湯 |
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